
Be happy, be you
Leef en onderneem vanuit je hart, in connectie met je lichaam.
Wil jij blokkades en patronen doorbreken, persoonlijke groei ervaren en jouw creativiteit (nog meer) laten stromen?
Ik help ambitieuze, ondernemende vrouwen om weer connectie te maken met hun lichaam, met hun hart! Voor persoonlijke ontwikkeling & om de creativiteit weer te laten stromen. Maar ook voor meer energie, focus, verbeterde nachtrust en diepe ontspanning. Dat doe ik door de adem als krachtig instrument in te zetten!
Deep breaths are like little love notes to your body
Hi, ik ben Annemijn
Ademcoach
Wist je dat je gemiddeld maar 20 tot 30% van je longcapaciteit benut?
En is je wel eens verteld dat wij ongeveer 20.000 keer per dag ademhalen?
Doordat we niet goed ademen kunnen er allerlei klachten optreden. Voel jij je moe, futloos, heb je weinig energie en slaap je slecht? Zit je niet lekker in je flow en is je creativiteit niet zoals die geweest is? Dit kan komen doordat je verkeerd ademt! Gelukkig is daar iets aan te doen!
Mijn passie is om jou je energieke zelf terug te laten vinden! Om je weer te laten voelen hoe het is om in connectie met je lichaam te zijn, vanuit je hart te ondernemen en weer de ruimte voor jezelf in te nemen.
Hoe zou je het vinden om weer een ontspannen lichaam & geest te hebben en je weer fit en energiek te voelen? Klinkt goed toch?
Bewust ademhalen zorgt voor meer energie, rust en focus. Je krijgt meer vertrouwen in je lichaam en laat oude patronen & emoties los, waardoor je weer veel lekkerder in je vel komt te zitten! Je creativiteit gaat weer stromen en je lichaam kan weer helen en ontspannen.

Mijn aanbod voor jou
Dit zeggen mijn klanten
Ik vind de ademsessies van Annemijn echt geweldig! Blokkades doorbreken, totale ontspanning in mijn lichaam en daarna weer een heldere geest. Tijdens de sessie voel ik vaak weerstand, maar die weet ik door de begeleiding van Annemijn te accepteren, waardoor ik kan blijven ademen, blijven focussen op mijn adem, zodat de weerstand uiteindelijk omgezet kan worden in flow en ontspanning. De admesessies van Annemijn raad ik iedere vrouw aan. Niet alleen wanneer je last hebt van bepaalde dingen, maar ook wanneer je persoonlijke ontwikkeling belangrijk vindt en graag in jezelf investeerd om jezelf (nog) beter te voelen.
Ik ben ook altijd super blij als Annemijn een groepssessie verzorgt voor mijn klanten, zodat ook zij begrijpen wat ademhaling voor je kan doen. Helemaal top!
Ben jij die ambiteuze, enthousiaste ondernememende vrouw die wat minder wil piekeren, meer naar haar gevoel wil luisteren en vanuit flow wil ondernemen?
Herken je dit?
Je bent super gemotiveerd om een succes te maken van je onderneming en zakelijk gezien gaat het goed! Maar het feit dat je eigen ondernemer bent zorgt er wel voor dat je vaak onrust ervaart in je lichaam. Veel ballen hooghouden, continue nieuwe dingen bedenken… Het maakt dat je veel piekert en dat de creativiteit niet stroomt hoe het zou kunnen stromen. Je merkt dat je wanneer je druk ervaart hoog in je ademhaling zit en dat in slaap vallen vaak een uitdaging is.
Ik help je heel graag de beste versie van jezelf te worden, door je weer in verbinding te brengen met je lichaam en hart door de kracht van jouw adem in te zetten.


Wat is ademwerk?
Hoe we ademen zegt ontzettend veel over ons leven. Ze zeggen niet voor niets, ademen is leven!
Adem je rustig en ontspannen? Of juist snel en gehaast?
Je adem is je hele leven bij je. Het is het eerste wat je doet wanneer je geboren wordt en het laatste wat je doet voor je sterft.
Je adem is een mega waardevol instrument om in te zetten om je beter te voelen. Je voelt direct het resultaat op je lichaam, emoties en je gevoelens. Bewust ademen is een fijne manier om je lichaam te ontspannen, uit je hoofd te komen en om weer verbinding te maken met je lichaam.
Door te ontdekken hoe je jouw adem kunt gebruiken om je beter te voelen, leer je om weer vrij en ontspannen te leven.
Ademwerk kan op fysiek, mentaal, emotioneel & spiritueel vlak heling bieden. Bij ademwerk (breathwork) gebruik je jouw eigen ademhaling om de energie in je lichaam in beweging te brengen, waardoor je emoties, herinneringen of sensaties kunt ervaren. Iedere ademsessie is uniek en niet te voorspellen wat je zal gaan ervaren, maar iedere keer weer heel helend.
Ademwerk kan jou helpen bij:
- Een betere nachtrust & beter doorslapen
- Verbinding met lichaam en hart
- Zelfliefde & bliss ervaren
- Een rustig & kalm lichaam ipv een gejaagd gevoel
- Weer in contact met je lichaam, en veel minder je in hoofd
- Het detoxen van je lichaam
- Chronische hyperventilatie onder controle krijgen
- Persoonlijke ontwikkeling & laat jouw creativiteit weer stromen

Start vandaag nog met de ademhalingsoefeningen uit mijn e-book!