Breathwork, Hypnose & Coaching
Ben jij die gevestigde onderneemster die voelt dat
ze tegen een palfond aanzit?
Je weet dat er veel meer inzit, maar het komt
er niet uit.
Laat mij je helpen om dwars door je
diepste patronen
heen te breken om vol je roeping
na te leven en 100% te staan voor jouw waarden!
Je bent al langer aan het ondernemen en het gaat goed! Als ambitieuze ondernemende vrouw ben je super gemotiveerd om een succes te maken van je bedrijf. Je weet dat je nog veel meer potentie hebt, maar je voelt dat er wat in de weg zit om de next step te maken met je onderneming. Je hebt al wat aan persoonlijke ontwikkeling gedaan en je weet dat het nu tijd is om aan de slag te gaan met lichaamswerk.
Herken je dit?
- Doordat je altijd druk bent ervaar je vaak onrust in je lichaam
- Je hebt het gevoel altijd AAN te staan, je zit daardoor veel in je hoofd en vindt het lastig om te ontspannen
- Je hebt bij stressvolle dagen last van obstipatie, een opgezette buik en koude voeten
- Je hebt het gevoel veel ballen in de lucht te moeten houden, continue nieuwe dingen te moeten bedenken… Het maakt dat je veel piekert en dat de creativiteit niet stroomt hoe het zou kunnen stromen
- Je merkt dat wanneer je druk bent, je hoog in je ademhaling zit en dat in slaap vallen vaak een uitdaging is.
- Je blijft hard werken en het voelt alsof het nooit genoeg is
Hoe zou het voor je zijn als
♥ Je meer focus en helderheid ervaart in je hoofd
♥ Je moeiteloos je nieuwe programma in elkaar zet doordat je creativiteit weer volop stroomt
♥ Je gemakkelijk nieuwe klanten aanspreekt omdat ze op jouw energie aanhaken
♥ Je meer rust ervaart in je hoofd en je lichaam weer ontspannen aanvoelt
♥ Je ervaart een rustige buik met een goede spijsvertering en heerlijk warme voeten
♥ Je ervaart dat ondernemen moeiteloos gaat
♥ Je kunt vertrouwen op je intuitie en je kunt vertrouwen dat jij aanvoelt wat je op dat moment nodig hebt zonder dat jij jezelf voorbij rent
♥ Je eindelijk de next step kunt nemen in je onderneming, die je al zo lang voor ogen had
♥ Je meer klanten aantrekt en daardoor je geldstroom toeneemt
Hoe je ademt zegt alles over hoe jij je voelt
Hi, ik ben Annemijn
Ademcoach
Wist je dat je gemiddeld maar 20 tot 30% van je longcapaciteit benut?
En is je wel eens verteld dat wij ongeveer 21.000 keer per dag ademhalen?
Doordat we niet goed ademen treden er allerlei klachten op. Voel jij je moe, futloos, heb je weinig energie en slaap je slecht? Zit je niet lekker in je flow en is je creativiteit niet zoals die geweest is? Grote kans dat jij verkeerd ademt! Als je hiermee doorgaat neemt de onrust alleen maar toe… Gelukkig is daar iets aan te doen!
Het is mijn missie om jou je energieke zelf terug te laten vinden! Om je weer te laten voelen hoe het is om in connectie met je lichaam te zijn, vanuit je hart te ondernemen en weer de ruimte voor jezelf in te nemen.
Hoe zou je het vinden om een ontspannen lichaam & geest te hebben en je fit en energiek te voelen? Klinkt goed toch?
Bewust ademhalen zorgt voor meer energie, rust en focus. Je krijgt meer vertrouwen in je lichaam en laat oude patronen & emoties los, waardoor je weer veel lekkerder in je vel komt te zitten! Je creativiteit gaat weer stromen en je lichaam kan weer helen en ontspannen.
Mijn aanbod voor jou
Dit zeggen mijn klanten
Ben jij die ambitieuze, enthousiaste vrouw die wat minder wil piekeren, meer naar haar gevoel wil luisteren en in vertrouwen wil leven?
Je bent super gemotiveerd om een succes te maken van je leven en zakelijk gezien gaat het goed! Maar het feit dat je altijd druk bent zorgt er wel voor dat je vaak onrust ervaart in je lichaam. Veel ballen hooghouden, continue nieuwe dingen bedenken… Het maakt dat je veel piekert en dat de creativiteit niet stroomt hoe het zou kunnen stromen. Je merkt dat je wanneer je druk ervaart hoog in je ademhaling zit en dat in slaap vallen vaak een uitdaging is.
Ik help je heel graag de beste versie van jezelf te worden, door je weer in verbinding te brengen met je lichaam en hart door de kracht van jouw adem in te zetten.
Wat is ademwerk?
Hoe we ademen zegt ontzettend veel over ons leven. Ze zeggen niet voor niets, ademen is leven!
Adem je rustig en ontspannen? Of juist snel en gehaast?
Je adem is je hele leven bij je. Het is het eerste wat je doet wanneer je geboren wordt en het laatste wat je doet voor je sterft. Je zou zeggen, we kunnen het allemaal 😉
Je adem is een mega waardevol instrument om in te zetten om je beter te voelen. Je voelt direct het resultaat op je lichaam, emoties en je gevoelens. Bewust ademen is een fijne manier om je lichaam te ontspannen, uit je hoofd te komen en om weer verbinding te maken met je lichaam.
Door te ontdekken hoe je jouw adem kunt gebruiken om je beter te voelen, leer je om zelf in controle te zijn over hoe jij je voelt.
Ademwerk biedt heling op fysiek, mentaal, emotioneel & spiritueel vlak. Bij ademwerk (breathwork) gebruik je jouw eigen ademhaling om de energie in je lichaam in beweging te brengen, waardoor je emoties, herinneringen of sensaties ervaart. Iedere ademsessie is uniek en niet te voorspellen wat je gaat ervaren, maar iedere keer weer heel helend.
Ademwerk gaat jou helpen bij:
- Een betere nachtrust & beter doorslapen
- Verbinding met lichaam en hart
- Zelfliefde & bliss ervaren
- Een rustig & kalm lichaam ipv een gejaagd gevoel
- Weer in contact met je lichaam, en veel minder je in hoofd
- Het detoxen van je lichaam
- Chronische hyperventilatie onder controle krijgen
- Persoonlijke ontwikkeling & laat jouw creativiteit weer stromen
- Helderheid en focus in je hoofd
- Het verlost je van dieper liggende blokkades
Laatste blogs
Blog 5 Ademboeken
Jouw adem Ben jij al bewust met je ademhaling bezig, of nog niet? Beide kan en is uiteraard helemaal okay! Naast mijn opleiding tot ademcoach heb ik zelf heel veel gehad aan verschillende boeken die over de adem gingen en die boeken wil ik graag met je delen....
Blog 4
Het belang van een goede ademhaling Dat we onze adem altijd bij ons hebben zijn de meeste wel van bewust, maar het belang van de adem en het bewust inzetten van onze adem is iets wat maar weinig mensen doen. Bewustwording Door ademwerk/ breathwork kan de adem bewust...
Blog 3
Het belang van de ademhaling Sta jij weleens stil bij je adem? Dat we allemaal ademen is een feit, maar eigenlijk staan we er maar weinig bij stil. En dat terwijl ademen hetgeen is wat we als eerste doen wanneer we geboren worden en het laatst zullen doen...
Wil jij nu direct ervaren van breathwork voor jou kan beteken? Start vandaag nog met de ademhalingsoefeningen uit mijn e-book!